Как избавиться от ненужных мыслей

По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.

По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.

Группа ученых провела ряд экспериментов и определила наиболее эффективный способ избавления от ненужных мыслей, «разгрузки» мозга и переключения на новые области размышлений.

Для участия в эксперименте пригласили 60 добровольцев. С помощью аппарата МРТ у них была обследована мозговая активность. В первой части эксперимента им демонстрировали изображения лиц людей, разных предметов и сцен, о которых им надо было думать в течение 4 секунд. Затем участникам исследования надо было переключиться, подумать о чём-то другом, освободить и очистить все предыдущие мысли или подавить их.

Эксперимент показал, что методы «замены» одной мысли другой и «очистка», позволяли быстрее переключать мозг на другую мысль, но были не столь эффективны.

Процесс подавления занимал больше времени, но был более действенным и выигрышным методом, который позволял мозгу лучше воспринимать новые данные.

Последние новости

Судом удовлетворены требования прокурора г. Тольятти о компенсации морального вреда несовершеннолетнему, пострадавшему в дорожно-транспортном происшествии

Автозаводским районным судом г. Тольятти рассмотрено исковое заявление прокуратуры города о компенсации морального вреда, причиненного 14-летнему ребенку, пострадавшему в дорожно-транспортном происшествии.

Волжский район возглавит спецназовец Александр Шарков

Исполнять обязанности главы Волжского района будет назначен экс-военнослужащий 3-й бригады ГРУ, участник СВО, депутат гордумы Тольятти Александр Шарков.

65-е заседание Думы

Состоялось 65-е заседание Думы городского округа Самара. На повестке дня рассмотрен вопрос «Об избрании Главы городского округа Самара».

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Егорьевске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *