Как избавиться от ненужных мыслей
По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.
По мнению учёных из Университета штата Колорадо в Боулдере и Техасского университета в Остине, от ненужных мыслей, которые мешают людям переключать внимание и концентрировать мыслительный процесс, можно избавиться.
Группа ученых провела ряд экспериментов и определила наиболее эффективный способ избавления от ненужных мыслей, «разгрузки» мозга и переключения на новые области размышлений.
Для участия в эксперименте пригласили 60 добровольцев. С помощью аппарата МРТ у них была обследована мозговая активность. В первой части эксперимента им демонстрировали изображения лиц людей, разных предметов и сцен, о которых им надо было думать в течение 4 секунд. Затем участникам исследования надо было переключиться, подумать о чём-то другом, освободить и очистить все предыдущие мысли или подавить их.
Эксперимент показал, что методы «замены» одной мысли другой и «очистка», позволяли быстрее переключать мозг на другую мысль, но были не столь эффективны.
Процесс подавления занимал больше времени, но был более действенным и выигрышным методом, который позволял мозгу лучше воспринимать новые данные.
Последние новости
Судом удовлетворены требования прокурора г. Тольятти о компенсации морального вреда несовершеннолетнему, пострадавшему в дорожно-транспортном происшествии
Автозаводским районным судом г. Тольятти рассмотрено исковое заявление прокуратуры города о компенсации морального вреда, причиненного 14-летнему ребенку, пострадавшему в дорожно-транспортном происшествии.
Волжский район возглавит спецназовец Александр Шарков
Исполнять обязанности главы Волжского района будет назначен экс-военнослужащий 3-й бригады ГРУ, участник СВО, депутат гордумы Тольятти Александр Шарков.
65-е заседание Думы
Состоялось 65-е заседание Думы городского округа Самара. На повестке дня рассмотрен вопрос «Об избрании Главы городского округа Самара».
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи