Как определить у себя танатофобию и чем она опасна

Навязчивые мысли о собственной кончине способны привести к тяжелым последствиям.

Страх смерти — естественная реакция, которая лежит в основе самосохранения человека, но порой навязчивые мысли о собственной кончине становятся реальностью, которая отравляет жизнь и приводит к психическому расстройству - танатофобии.

- Определить танатофобию несложно. Как правило, такие люди чрезмерно зациклены на себе, но это не эгоизм, а проявление безудержного страха, - объясняет сызранский психолог Олег Краснов. - Например, человек любой дискомфорт в организме воспринимает за симптом тяжелой болезни. Ситуацию может в значительной степени усугубить тот факт, если кто-то из близких родственников скончался от определенного заболевания.

Следующим тревожным сигналом заболевания специалист называет отношение к теме смерти. Это проявляется в эмоциональной реакции на разговоры о похоронах, кладбище и поминках. Участие в подобных мероприятиях человеку дается «большой кровью». Из-за нахлынувшего страха вкупе с сильными переживаниями возникает истерика или излишняя замкнутость.

В любом случае, такое состояние должно насторожить родственников и друзей. Между тем, помочь страдающему от фобии человеку возможно. Для этого следует как можно чаще напоминать ему о себе: проводить совместное время, выбираться куда-либо за позитивными событиями и не бросать в длительном одиночестве.

В крайних случаях психолог рекомендует обратиться за помощью к специалисту.