В 2021 году россияне стали чаще обращаться к психологам

В 2021 году россияне стали чаще обращаться к психологам. Наиболее сильные изменения зафиксировали Волгограде, Челябинске, Казани, Перми и Самаре. Там спрос на психологические консультации увеличился в 5-9 раз. Корреспондент «Самара-ГИС» Мария Левина попыталась разобраться в этой теме.

Для сравнения, в 2018 году только 1% россиян делился своими страхами и жизненными проблемами с психологами. Остальные предпочитали справляться с переживаниями самостоятельно или пытаться заменить терапию беседами с родными и друзьями. Долгое время важность профессии психолога не признавалась на постсоветском пространстве и душевному состоянию уделяли мало внимания. Но в последние пару лет все изменилось. В 2020 году спрос на психологическую литературу в России вырос на 48% по сравнению с 2019 годом, а количество обращений по номеру неотложной психологической помощи с марта по декабрь 2020 года составило 71 тысячу звонков.

Так, на рост числа консультаций могла повлиять и непосредственно пандемия коронавируса. Помимо того, что стресса стало больше, люди также открыли для себя возможность получать услуги через интернет, что, по мнению экспертов, не менее эффективно, а часто еще и дешевле.

Пандемия оказалась сложным испытанием для многих людей. Недостаток общения и самоизоляция, переход на удаленную работу и дистанционное обучение, высокие риски заразиться опасным вирусом — все эти факторы привели к повышенному уровню стресса у людей. Никто не был готов к таким масштабным изменениям: многим пришлось признать тот факт, что они не могут самостоятельно справиться со своим состоянием и нуждаются в профессиональной помощи. Если раньше по статистике к психологам в основном обращались женщины, то сейчас число мужчин даже перевешивает: примерно 70% мужчин и 30% женщин.

— У одиноких людей в период пандемии из-за самоизоляции обострились панические расстройства и навязчивые состояния, которые могли появиться и раньше, но проявляться не так ощутимо. Переход на дистанционную форму при всех своих плюсах лишил человека возможности живого общения с коллективом, оставив работника один на один с компьютером. Особенно тяжело одиночество переживают подростки и молодые люди до 24 лет, — отметила психолог Алена Савинова.

По разным оценкам экспертов, объем этого рынка составляет около 80 млрд рублей. Россия сделала большой шаг в сторону валидизации психологических услуг. Обращение к психологу уже не является чем-то зазорным, а скорее даже наоборот — поощряется. Сейчас стало модным интересоваться не только физическим здоровьем — ходить в спортзал, правильно питаться, но и заниматься личностным ростом, психологическим здоровьем. В обиход ввели термин «психологическая гигиена» — когда работа идет не с большой проблемой или кризисом, а на поддержание комфортного душевного состояния.

16+

Фото: unsplash.com