Доктор Мясников объяснил важность употребления лука
Важность употребления лука объяснил в новом выпуске своей авторской программы на телеканале «Россия 1» известный врач и телеведущий Александр Мясников.
Он призвал есть лук ежедневно для предупреждения простуды и опухолей
Важность употребления лука объяснил в новом выпуске своей авторской программы на телеканале «Россия 1» известный врач и телеведущий Александр Мясников. Он призвал есть лук ежедневно для предупреждения простуды и опухолей.
«Лук можно есть хоть каждый день! И лучше в сыром виде — если, конечно, он не вызывает у вас изжоги и прочих неприятных реакций», — отметил Мясников.
У тех, кто употребляет достаточное количество лука в день, реже случаются сердечно-сосудистые заболевания, заявил доктор. Дело в том, что лук содержит благотворно влияющие на холестериновый обмен биологически-активные вещества — антоцианы.
Лук — отличный помощник и в борьбе с простудой, а благодаря содержанию флавоноида кверцетина он в определенной степени способен противостоять развитию опухолей.
Сырой лук богат витамином С. В зеленом луке содержатся витамины А и К, а также фолиевая кислота, цинк, магний и другие полезные вещества. Самый вкусный — красный лук, однако процент приносимой пользы примерно одинаковый во всех видах, добавил телеведущий.
Последние новости
Как правильно ухаживать за сервоприводом, чтобы избежать ремонта?
Разбираем по пунктам, как продлить срок службы и избежать неожиданных поломок.
Дерматолог: о вреде патчей и тканевых масок в домашнем уходе
В 2025 году патчи и тканевые маски стали настоящим бьюти-трендом в домашнем уходе.
Советы эксперта: как предупредить развитие сосудистых катастроф
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева: "Сосудистые катастрофы - это острые, жизнеугрожающие состояния: инфаркт миокарда,
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.