Эндокринолог назвала 2 главных фактора здоровья
Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале назвала 2 главных фактора здоровья и рассказала, что нужно делать, чтобы всегда быть в тонусе.
Эндокринолог Зухра Павлова в своём телеграм-канале назвала 2 главных фактора здоровья и рассказала, что нужно делать, чтобы всегда быть в тонусе.
Фото: unsplash.com
Медик отметила, что современный ритм жизни порождает бессонницу и из-за этого возникают большие проблемы со здоровьем. Может появиться хроническая усталость, гормональные сбои, снижение либидо и ухудшение умственных способностей.
Но с помощью хорошего сна и минимизации стресса всего этого можно избежать. К тому же медик посоветовала принимать магний, глицин и валериану.
Ранее в Минздраве России рассказали, зачем необходима диспансеризация.
Последние новости
Профессиональный ремонт серводвигателей: что включает услуга?
Что включает профессиональный ремонт серводвигателей.
Диспансеризация: бесплатные выходные и гарантия здоровья
Рассказываем, как получить оплачиваемые дни для прохождения профилактического осмотра.
Стало известно, когда на всех улицах Самары смоет пыль
В ближайшие дни в Самарской области ожидаются осадки в виде дождя и мокрого снега.
В Самарской области будет закончен ремонт дублера федеральных трасс
В 2025 году в Самарской области будут завершены масштабные работы по ремонту дублера двух федеральных трасс А-300 и Р-229 в направлении Саратова и Казахстана – региональной дороги «Самара – Волгоград» — Красноармейское –