Если без подготовки окунуться в прорубь, может случиться острый инфаркт миокарда или инсульт

Если без подготовки окунуться в прорубь, может случиться острый инфаркт миокарда или инсульт. Об этом рассказал Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П. Полякова Дмитрий Дупляков:

☑️ «В преддверии традиционных народных крещенских купаний напомним, что нырять в прорубь без подготовки опасно для сердечно – сосудистой системы. Резкое погружение в холодную воду приводит к спазму сосудов, нарушению кровоснабжения внутренних органов, сердца и головного мозга, что может привести к риску развития острой сердечной недостаточности, инфаркту миокарда или инсульту.

Категорически запрещено окунаться в прорубь людям, имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы — атеросклероз, гипертонию, ишемическую болезнь сердца, нарушения сердечного ритма, после перенесенных инсульта или инфаркта и других заболеваний.

❓Чем ещё опасно купание в проруби без подготовки?

➡️ Многие люди начинают быстро и глубоко дышать, что может привести к головокружению, потере сознания и нарушению координации.

➡️ Холодная вода может спровоцировать судороги, что делает невозможным безопасное возвращение на поверхность.

➡️ Ныряние в ледяную воду может вызвать панические атаки, что также увеличивает риск несчастных случаев.

❗️Перед нырянием в прорубь рекомендуется проконсультироваться с врачом и пройти подготовку, чтобы минимизировать риски для здоровья.

Только предварительные регулярные тренировки и акклиматизация к холодной воде помогают организму адаптироваться к стрессу. Укрепление сердечно-сосудистой системы и общего состояния здоровья через физические упражнения поможет организму лучше справляться со стрессом от холодной воды”.