24.11.2022

Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Фото: unsplash.com

Медик утверждает, что вовсе отказываться от соли нельзя. Приправа важна для работы пищеварительной системы и обеззараживания организма, так как обладает антибактериальными свойствами. 

Излишнее потребление соли может привести к повышенному артериальному давлению, болезням почек и сильным отекам. 

Эндокринолог советует для баланса съедать не больше 5 г соли, что равно одной чайной ложке без горки. Но стоит помнить, что приправа иногда содержится там, где мы даже не подозреваем. Например, в полуфабрикатах, соусах или сырах. Поэтому среднестатистический человек иногда переедает ее почти в 8 раз. 

Ранее медик назвала правило 7 минут для долголетия.

Медицина Наталья Матвеева

Последние новости

Бизнес Самарской области получил льготные кредиты на 10 млрд рублей

Минэкономразвития РФ подвело итоги реализации льготной кредитной программы "1764" за 10 месяцев 2023 года.

Ответы уже 7 декабря: как задать вопрос губернатору Самарской области

Можно звонить, можно писать. Стало известно, как задать вопрос губернатору Самарской области.

В г. Кинеле в суд направлено уголовное дело по факту организации незаконной миграции

Кинельской межрайонной прокуратурой утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении местного жителя, обвиняемого в организации незаконного пребывания иностранных граждан в Российской Федерации,

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *