Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.

Фото: unsplash.com

Медик утверждает, что вовсе отказываться от соли нельзя. Приправа важна для работы пищеварительной системы и обеззараживания организма, так как обладает антибактериальными свойствами. 

Излишнее потребление соли может привести к повышенному артериальному давлению, болезням почек и сильным отекам. 

Эндокринолог советует для баланса съедать не больше 5 г соли, что равно одной чайной ложке без горки. Но стоит помнить, что приправа иногда содержится там, где мы даже не подозреваем. Например, в полуфабрикатах, соусах или сырах. Поэтому среднестатистический человек иногда переедает ее почти в 8 раз. 

Ранее медик назвала правило 7 минут для долголетия.

Медицина Наталья Матвеева

Последние новости

Защитник самарчанки погиб в результате ножевого ранения

Ссора у метро закончилась трагедией для доблестного гражданина.

Конфликт в тренажерном зале Волгограда привел к травме

Спор из-за открытой двери закончился серьезным инцидентом.

Новые технологии в управлении терагерцовыми лучами

Ученые Самарского университета разработали инновационные оптические элементы.

Card image

Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Тихорецке с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *