Есть или не есть: плюсы и минусы употребления соли
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какой вред и пользу может принести соль организму.
Фото: unsplash.com
Медик утверждает, что вовсе отказываться от соли нельзя. Приправа важна для работы пищеварительной системы и обеззараживания организма, так как обладает антибактериальными свойствами.
Излишнее потребление соли может привести к повышенному артериальному давлению, болезням почек и сильным отекам.
Эндокринолог советует для баланса съедать не больше 5 г соли, что равно одной чайной ложке без горки. Но стоит помнить, что приправа иногда содержится там, где мы даже не подозреваем. Например, в полуфабрикатах, соусах или сырах. Поэтому среднестатистический человек иногда переедает ее почти в 8 раз.
Ранее медик назвала правило 7 минут для долголетия.
Последние новости
Защитник самарчанки погиб в результате ножевого ранения
Ссора у метро закончилась трагедией для доблестного гражданина.
Конфликт в тренажерном зале Волгограда привел к травме
Спор из-за открытой двери закончился серьезным инцидентом.
Новые технологии в управлении терагерцовыми лучами
Ученые Самарского университета разработали инновационные оптические элементы.
Исследуйте Красоту Беларуси
Путешествие к Мирскому и Несвижскому Замкам с Арендой Автомобиля