Как обезопасить себя и свою сердечно-сосудистую систему в условиях мороза
➡Рассказывает заведующий консультативно-реабилитационного отделения Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова Владимир Кузьмин:
➡Рассказывает заведующий консультативно-реабилитационного отделения Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова Владимир Кузьмин:
☑«Морозная погода может оказывать негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы. В холодные дни сужаются периферические сосуды, чтобы сохранить тепло внутри организма. Это приводит к повышению кровяного давления и увеличению нагрузки на сердце.
Кроме того, часто наблюдается увеличение свертываемости крови и повышение ее вязкости. Это может приводить к образованию тромбов и увеличивать риск возникновения сосудистых катастроф — инфаркта миокарда или инсульта.
При низких температурах организм тратит больше энергии на поддержание тепла. Это может привести к ухудшению общего состояния и утомляемости.
❓Что делать, чтобы предотвратить негативное влияние морозов на сердечно-сосудистую систему?
Носите теплую одежду и обувь, чтобы сохранить тепло тела.
Избегайте длительного нахождения на улице в холодную погоду.
Пейте достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
Правильное питание и умеренная физическая активность могут помочь поддерживать здоровье сердца и сосудов.
Пациентам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания, необходимо строго соблюдать все рекомендации врача по приему лекарственных препаратов.
❗Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и реакция на холод может быть различной. Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или вы беспокоитесь о своем сердце, обратитесь к врачу для получения индивидуальных рекомендаций».
Последние новости
В Тольятти в суд направлено уголовное дело по факту изготовления и сбыта холодного оружия
Прокуратурой Центрального района г. Тольятти направлено в суд уголовное дело с утвержденным обвинительным актом в отношении 31-летнего жителя г. Тольятти.
В результате вмешательства прокуратуры управляющая компания произвела работы по устранению последствий коммунальной аварии в подвальном помещении многоквартирного дома
Прокуратурой Промышленного района г. Самары рассмотрено коллективное обращение жителей дома № 141 на ул.
На поддержку проектов СОНКО в Самарской области направят 90 миллионов рублей
В 2025 году общий объем грантовой поддержки проектов социально-ориентированных НКО составит 90 млн рублей.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований