Мера, осознанность и витамины. «Осенние» рекомендации диетологов
Директор института профилактической медицины, завкафедрой гигиены питания с курсом гигиены детей и подростков,
Директор института профилактической медицины, завкафедрой гигиены питания с курсом гигиены детей и подростков, главный внештатный специалист по диетологии Минздрава Самарской области Ольга Викторовна Сазонова:
– Осень – прекрасное время для того, чтобы позаботиться о себе. Возможно, вы заметили некоторые изменения в работе своего организма. Повысился аппетит, появилась тяга к более сладким или жирным продуктам, вставать с утра стало сложнее, энергии стало меньше. Что предпринять, чтобы войти в затяжной холодный сезон бодрым и обновлённым?
Все основные советы – в карточках.
Фото: Министерство здравоохранения Самарской областиИсточник Министерство здравоохранения Самарской области
Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24Последние новости
Выходные без выезда: как интересно провести их в Самаре
Идеи для ярких выходных в родном городе: отдых, развлечения, культура и гастрономия
Профессиональный ремонт серводвигателей: что включает услуга?
Что включает профессиональный ремонт серводвигателей.
Диспансеризация: бесплатные выходные и гарантия здоровья
Рассказываем, как получить оплачиваемые дни для прохождения профилактического осмотра.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они