Нейробиолог рассказал, как с помощью запахов избавиться от кошмаров
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Нейробиолог Владимир Дорохов рассказал, как можно запрограммировать свой мозг, чтобы не снились кошмары.
Фото: unsplash.com
По словам заведующего лабораторией нейробиологии сна и бодрствования Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Владимира Дорохова, существует метод индуцирования сновидений. Днём необходимо думать о хорошем и при этом вдыхать приятный аромат. Так мозг начинает ассоциировать этот запах с положительными эмоциями. Когда ложитесь спать, достаточно некоторых ноток этого аромата, чтобы вам снились не кошмары, а приятные сны.
Нейробиолог пояснил, что существует две теории возникновения сновидений. Первая - это результат нарушения нормальной работы мозга, за норму в данном случае принимается состояние бодрствования. А вторая подразумевает, что сны имеют адаптивную роль, пишет RT .
Ранее эндокринолог поделился лайфхаками, как отказаться от соли .
Последние новости
Профессиональный ремонт серводвигателей: что включает услуга?
Что включает профессиональный ремонт серводвигателей.
Диспансеризация: бесплатные выходные и гарантия здоровья
Рассказываем, как получить оплачиваемые дни для прохождения профилактического осмотра.
Стало известно, когда на всех улицах Самары смоет пыль
В ближайшие дни в Самарской области ожидаются осадки в виде дождя и мокрого снега.
В Самарской области будет закончен ремонт дублера федеральных трасс
В 2025 году в Самарской области будут завершены масштабные работы по ремонту дублера двух федеральных трасс А-300 и Р-229 в направлении Саратова и Казахстана – региональной дороги «Самара – Волгоград» — Красноармейское –