Ответственное отношение к здоровью

Одним из важных факторов поддержания себя в форме является ответственное отношение к здоровью.

Одним из важных факторов поддержания себя в форме является ответственное отношение к здоровью. Что же включает в себя это понятие?

•Здоровый образ жизни:

  • отказ от курения и др. вредных привычек
  • здоровое питание
  • употребление фруктов и овощей
  • достаточная физическая активность
  • умение справляться с психоэмоциональным напряжением.
  • •Мониторинг собственного здоровья:

  • контроль артериального давления
  • контроль холестерина в крови
  • контроль сахара в крови
  • профилактические медицинские осмотры и диспансеризация
  • вакцинация в соответствии с Национальным календарем прививок.
  • •Ответственное и правильное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов. Отказ от самоназначений медицинских препаратов.

    Последние новости

    Как правильно ухаживать за сервоприводом, чтобы избежать ремонта?

    Разбираем по пунктам, как продлить срок службы и избежать неожиданных поломок.

    Дерматолог: о вреде патчей и тканевых масок в домашнем уходе

    В 2025 году патчи и тканевые маски стали настоящим бьюти-трендом в домашнем уходе.

    Советы эксперта: как предупредить развитие сосудистых катастроф

    Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской профилактике в г. о. Самара Людмила Слепнева: "Сосудистые катастрофы - это острые, жизнеугрожающие состояния: инфаркт миокарда,

    Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить

    Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.

    На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Дзержинске с предложениями работы от ведущих работодателей города

    Комментарии (0)

    Добавить комментарий

    Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *