Памятка для населения в условиях аномальной жары
Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Необходимо обильное питье.
Поддерживайте прохладную температуру воздуха дома. Необходимо обильное питье. Старайтесь не находится на жаре. По возможности не выходить на улицу в самое жаркое время суток. Избегайте интенсивной физической нагрузки, старайтесь находиться в тени. Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах. Не допускайте перегрева тела, пейте достаточно жидкости. Принимайте прохладный душ или ванну. Носите легкую и свободную одежду из натуральных тканей. Выходя на улицу, надевайте широкополую шляпу или кепку и солнцезащитные очки. Соблюдайте питьевой режим, избегая сладких и алкогольных напитков.
Если вы или кто-то рядом почувствовали себя плохо:
обратитесь за помощью выпейте воды или фруктового сока, чтобы восполнить потерю жидкости; немедленно перейдите в прохладное место и отдохните, обратитесь за медицинской помощью. если почувствуете ухудшения самочувствия.
До прибытия медиков поместите пострадавшего в прохладное место и уложите его в горизонтальное положение, так чтобы ноги были слегка приподняты. Разденьте пострадавшего и начните проводить охлаждающие процедуры: наложите холодные компресс на шею, подмышечные впадины и паховую область, обеспечьте приток свежего воздуха, опрыскивайте кожу водой комнатной температуры (25-30°С). Измерьте температуру тела. Не давайте пострадавшему ацетилсалициловую кислоту или парацетамол. Если он без сознания, уложите его на бок.
Последние новости
Диетолог рассказала о полезных свойствах баклажанов
Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королева рассказала о полезных свойствах баклажанов.
Губернатор поручил областному минздраву оперативно решить проблемы скорой помощи
Губернатор Вячеслав Федорищев дал поручение врио министра здравоохранения Андрею Орлову оперативно решить проблемы организации службы скорой помощи.
По иску прокурора суд обязал министерство транспорта и автомобильных дорог Самарской области отремонтировать дорогу, по которой проходит школьный маршрут
Октябрьским районным судом г. Самары удовлетворены исковые требования прокурора Красноярского района Самарской области к региональному министерству транспорта и автомобильных дорог.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи