Психолог рассказал, как избавиться от привычки заедать стресс сладким
Как правило, люди пытаются заесть сладким дискомфорт – стресс, усталость, обиду и одиночество.
Как правило, люди пытаются заесть сладким дискомфорт – стресс, усталость, обиду и одиночество. Об этом " Известиям " рассказал психолог Илья Шабшин.
Фото: Unsplash
По словам специалиста, людям стоит осознать причину такого состояния и заменить привычку есть много сладкого на более полезную.
Психолог отметил:
Шабшин подчеркнул, что без работы с психологическими истоками проблемы менять пищевые привычки бесполезно.
Анастасия КожинаПоследние новости
Профессиональный ремонт серводвигателей: что включает услуга?
Что включает профессиональный ремонт серводвигателей.
Диспансеризация: бесплатные выходные и гарантия здоровья
Рассказываем, как получить оплачиваемые дни для прохождения профилактического осмотра.
Стало известно, когда на всех улицах Самары смоет пыль
В ближайшие дни в Самарской области ожидаются осадки в виде дождя и мокрого снега.

В Самарской области будет закончен ремонт дублера федеральных трасс
В 2025 году в Самарской области будут завершены масштабные работы по ремонту дублера двух федеральных трасс А-300 и Р-229 в направлении Саратова и Казахстана – региональной дороги «Самара – Волгоград» — Красноармейское –