"Одна из основных причин инвалидности": самарцам рассказали о последствиях и лечении гипертонии
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.
Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по кардиологии, заместитель главного врача Самарского областного клинического кардиологического диспансера им. В П.Полякова Дмитрий Дупляков рассказал жителям региона о последствиях гипертонической болезни и особенностях ее лечения.
Фото: unsplash
Дмитрий Дупляков пояснил, что гипертоническая болезнь - периодическое или стойкое повышение уровня артериального давления (выше 140/90). Гипертония может привести к серьезным негативным последствиям:
- Повышенное давление является главной причиной быстрого "изнашивания" кровеносных сосудов, почек и мышцы сердца. Поэтому именно гипертония многократно повышает риск развития инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности, почечной недостаточности и является одной из основных причин инвалидности. Интересно, что с течением лет организм человека может адаптироваться к высоким показателям артериального давления. И тут скрывается главная опасность, ведь самочувствие больного может казаться относительно неплохим. Именно поэтому ни в коем случае нельзя руководствоваться исключительно собственными ощущениями. С каждым годом следует тщательнее контролировать цифры и регулярно измерять их, даже если явных жалоб нет.
Дмитрий Дупляков отметил:
- Чтобы избежать инсульта или инфаркта миокарда, необходимо ежедневно контролировать свое давление и поддерживать его на уровне не более 130 и 80 мм.рт.ст.
Специалист также советует пересмотреть свои привычки и образ жизни. Например, бросить курить, отказаться от спиртного. Особое внимание обратить на питание. Уменьшить количество соли до 5-6 г в день, ограничить потребление большого количества животных жиров и легкоусвояемых углеводов. В ежедневный рацион стоит включить продукты, богатые калием, магнием и кальцием - курага, чернослив, изюм, запеченный картофель, фасоль, петрушка, нежирный творог, желтки куриных яиц. Также необходимо бороться с гиподинамией и ожирением с помощью упражнений на свежем воздухе, регулярных занятий лечебной физкультурой, а также постепенного снижения массы тела не более чем на 5-10% в месяц.
Дмитрий Дупляков рекомендует спать не менее 8 часов в сутки, соблюдать четкий режим дня и избегать стрессов.
Он рассказал об особенностях лечения гипертонической болезни:
- В 99% случаев применение лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление, является обязательным. Никогда не назначайте себе лекарство сами. Только профессионал может определить, какое именно лекарство и в какой дозе вам необходимо принимать. Врачи рекомендуют пациентам самостоятельно регулировать вопросы профилактики и образа жизни, а за медицинской помощью обращаться только к специалистам. Гипертонию нужно лечить постоянно. Никогда не прерывайте лечение при улучшении самочувствия.
Эксперт подчеркнул, что полностью вылечить данное заболевание невозможно, но артериальное давление можно держать под контролем:
Последние новости
Диспансеризация: бесплатные выходные и гарантия здоровья
Рассказываем, как получить оплачиваемые дни для прохождения профилактического осмотра.
Стало известно, когда на всех улицах Самары смоет пыль
В ближайшие дни в Самарской области ожидаются осадки в виде дождя и мокрого снега.

В Самарской области будет закончен ремонт дублера федеральных трасс
В 2025 году в Самарской области будут завершены масштабные работы по ремонту дублера двух федеральных трасс А-300 и Р-229 в направлении Саратова и Казахстана – региональной дороги «Самара – Волгоград» — Красноармейское –

Выборы депутатов Думы городского округа Самара пройдут по новой схеме одномандатных избирательных округов
В связи с реформированием системы местного самоуправления в административном центре Самарской области в 2025 году впервые за последние 15 лет пройдут прямые выборы депутатов Думы городского округа Самара.