Роспотребнадзор: яблоки помогают при стрессе
Специалисты раскрыли скрытые свойства яблок. Оказалось, фрукт помогает поддерживать организм "на плаву" при сильном стрессе.
Специалисты раскрыли скрытые свойства яблок. Оказалось, фрукт помогает поддерживать организм "на плаву" при сильном стрессе.
Фото: unsplash.com
Все знают, что сами яблоки и продукты из их очень полезны. Ведь фрукт содержит в себе витамины А, В1, В2, В5, В6, С, РР, бета-каротин, а также калий, кальций, кремний, магний, кобальт, медь и другие необходимые элементы. За счет такого "богатого" набора яблоки положительно влияют на мозг, сердечно-сосудистую систему, повышают уровень гемоглобина и улучшают пищеварение.
Специалисты советуют перекусывать яблоками при сильной усталости и стрессе. Только стоит помнить, что много полезных веществ содержится именно в кожуре, поэтому яблоки лучше есть неочищенными.
Фрукт помогает напитаться организму жизненными силами, при этом имеет низкую калорийность. Поэтому их можно употреблять при диете.
поделиться:
Наталья Матвеева
Последние новости
Всех россиян, у кого есть вклады в банках, строго предупредили: когда опомнитесь, будет поздно
Средняя максимальная ставка по рублёвым вкладам в десяти крупнейших банках России снизилась до 21,52% во второй декаде января 2025 года, согласно данным Банка России.
Роспотребнадзор: смарт-часы нуждаются в гигиенической обработке
Если за такими гаджетами нет должного ухода, то они начинают представлять опасность - с их помощью могут передаваться инфекционные заболевания.
В Самаре 30 января действует карантин из-за опасного заболевания убивающего печень - водяной лихорадки
В Самаре, в Кировском районе на улице Свободы, 149 ввели карантин из-за опасного заболевания.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку