Самарский нарколог рассказал, чем можно заменить алкогольные напитки

Употребление алкоголя может иметь серьёзные последствия для здоровья человека.

Употребление алкоголя может иметь серьёзные последствия для здоровья человека. Даже небольшая доза спиртного способна нанести необратимый вред организму. Об этом рассказал самарский нарколог и психиатр Сергей Рыбаков.

По словам эксперта, алкоголь вредит всем системам организма, особенно головному мозгу. Уже 50 граммов этилового спирта (это примерно 100 граммов водки) могут привести к гибели миллиона клеток мозга, которые не восстанавливаются. Это может привести к серьёзным проблемам с памятью, вниманием и координацией движений.

Кроме того, алкоголь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, пищеварительную систему и нервную систему. Он может вызвать язвенную болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, а также стать причиной онкологических заболеваний.

Сергей Рыбаков советует тем, кто устал, найти другие способы расслабиться и снять стресс. Например, можно сходить в бассейн, спортивный зал или баню. Важно помнить, что алкоголь не является единственным способом получить удовольствие и снять напряжение.

Источник

Предложить новость