Самарский врач Шишкина рассказала о восстановлении функций мозга после инсульта

После стационарного лечения врач рекомендует наладить режим дня для улучшения психического состояния

Фото: Светлана МАКОВЕЕВА. Перейти в Фотобанк КП

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по медицинской реабилитации Анна Шишкина поделилась рекомендациями по восстановлению функций головного мозга после инсульта. Это внезапное нарушение кровообращения приводит к физическим, психологическим и когнитивным последствиям.

Основные правила реабилитации включают раннее начало, систематичность, последовательность и разноплановость. После стационарного лечения, по словам медика, важно наладить режим дня для улучшения психического состояния и обратиться к логопеду при нарушении речи.

Особый уход включает своевременные гигиенические процедуры, массажи, правильное питание, физическую активность и снижение стресса. Для восстановления памяти полезны чтение, просмотр фильмов, разгадывание кроссвордов и освоение новых навыков. Как отмечает врач, занятия должны быть систематическими.

В домашних условиях важно освоить дыхательные практики и навыки саморегуляции. Примеры упражнений для развития памяти и внимания включают визуализацию комнаты, мысленное рисование цифр, пересказ историй и арт-терапию.

Анастасия ПИГИНА