Спорт или покой: кардиолог рассказал, как очистить сосуды без лекарств
Кардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал, как можно очистить сосуды без диет и лекарств.
Кардиолог Тамаз Гаглошвили рассказал, как можно очистить сосуды без диет и лекарств.
Фото: unsplash.com
Врач заверил, что главным помощником в очищении сосудов и минимизации риска развития сердечно-сосудистых недугов всегда является спорт. Он не менее важен, чем правильное питание и отказ от вредных привычек.
При этом не нужны изнурительные тренировки, достаточно легкого бега или ходьбы, плавания в удовольствие или велопрогулки.
По словам медика, регулярная физическая активность равна употреблению лекарств. Однако он предупредил, что и у этого метода есть противопоказания. Например, "лечиться" спортом не советуют пациентам, которые страдают декомпенсацией сердечной недостаточности, тяжелой блокадой сердца, гипертоническим кризом или инфарктом.
Ранее медики рассказали, зачем уменьшать количество употребляемой соли.
Последние новости
Жителей Самары предупредили о последствиях сидячего образа жизни
Большая часть самарцев являются офисными работниками, а свои выходные проводят лежа на диване.
Самарцам напомнили, что важно проходить вакцинацию
Пройти ее можно в своей поликлинике после консультации с врачом. Сегодня в прививочных пунктах можно сделать прививку от COVID-19.
Эксперт рассказал, как защитить себя и своих близких от вирусных инфекций в зимний период
Специалисты областного минздрава отмечают, в этот эпидсезон в регионе фиксируются случаи заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), гриппом и COVID-19.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией