Ученые: вода замедляет старение
Жидкость замедляет процессы старения. Чтобы выявить и доказать это, ученые американского Национального института здоровья провели эксперимент, в котором приняли участие 15 тысяч человек.
Жидкость замедляет процессы старения. Чтобы выявить и доказать это, ученые американского Национального института здоровья провели эксперимент, в котором приняли участие 15 тысяч человек. За ними наблюдали больше 25 лет.
Фото: unsplash.com
Для оценки насыщения водой организма изучали концентрацию натрия в сыворотке крови (нормой считается 135 - 146 ммоль/л.). Следили еще и за 15 маркерами здоровья: артериальное давление, иммунные биомаркеры, уровень сахара и др.
Оказалось, люди с уровнем натрия 142 ммоль/л старели очень быстро. Их биологический возраст был выше, чем написано в паспорте. У тех, у кого уровень натрия 144 ммоль/л, показатель подскочил до 50 процентов.
У участников исследования с уровнем натрия выше 142 ммоль/л также зафиксирован 64-процентный риск развития сердечной недостаточности, диабета и деменции. А при показателях 144,5 - 146 ммоль/л возрастала вероятность преждевременной смерти, пишет "РГ" со ссылкой на журнал eBioMedicine.
Чем еще грозит недостаток воды в организме, можно узнать здесь .
Последние новости
410 тысяч жителей Самарской области стали участниками Декады спорта и здоровья
В первые недели января 2025 года в Самарской области проходила Декада спорта и здоровья.
Первый урок мужества в Год защитника Отечества прошел в Самарском казачьем кадетском корпусе
В Год защитника Отчества, объявленный Президентом страны Владимиром Путиным , в Самарском казачьем кадетском корпусе прошел первый урок мужества.
Актуально для предпринимателей
Администрация города Самара напоминает о порядке размещения нестационарных торговых объектов.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи