25.09.2022

В Минздраве рассказали, как избежать осенних простуд

Зачастую осень сопровождается не только похолоданием и дождливой погодой, но и простудами.

Зачастую осень сопровождается не только похолоданием и дождливой погодой, но и простудами. В Минздраве рассказали, как можно обезопасить своё здоровье в этот период. 

Фото: unsplash.com

Осенью многие предпочитают не выходить из дома, закутавшись в плед, думая, что тем самым оберегают свой организм. Главный внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рассказала, что такой домашний режим - миф. В любое время года недостаток кислорода и двигательной активности, наоборот, может усугубить ситуацию. 
 
Медик советует больше гулять и одеваться по погоде. А приходя домой, мыть руки и полоскать горло. Не стоит забывать проветривать помещение, а вот употребление алкоголя лучше всего отложить: он даёт фантомное чувство согревания, после которого быстрее наступает переохлаждение. Согреться лучше тёплыми напитками с имбирем и цитрусовыми. 
 
Лучше всего осенью употреблять супы, сезонные овощи и фрукты.

Медицина Наталья Матвеева

Последние новости

«Планируем будущее вместе с молодёжью»: Самарская область примет участие во Всероссийском конкурсе «Регион для молодых»

27 марта 2024 года в молодёжном многофункциональном центре министр молодёжной политики Самарской области Сергей Бурцев встретился с лидерами молодёжных организаций региона, активистами,

Исполняющий обязанности руководителя следственного управления провел прием граждан

27 и 28 марта 2024 года исполняющий обязанности руководителя следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по Самарской области Алексей Иванович Колбасин провел прием граждан по вопросам,

Избирательная комиссия Самарской области осуществляет прием предложений по кандидатурам для назначения членов территориальной избирательной комиссии Красноярского района Самарской

  Избирательная комиссия Самарской области объявляет прием предложений по кандидатурам для назначения членов территориальной избирательной комиссии Красноярского района Самарской области с правом решающего голоса (пер

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *