(видео) Начиная с 30 лет, следить за давлением необходимо абсолютно всем
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Если эпизод повышения артериального давления случился хотя бы один раз, проверки должны стать систематическими.
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы - важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Помните о 5 простых правилах:
- Следите за уровнем артериального давления;
- Контролируйте индекс массы тела;
- Откажитесь от никотина и алкоголя;
- Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно;
- Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи; - Ограничьте потребление соли.
Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке .
Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение». Автор: Редакция TLTgorod
Нормальное давление не должно превышать 120 и 80. При отклонениях от нормы - важно обратиться к врачу.
В профилактике артериальной гипертонии именно образ жизни играет ключевую роль.
Помните о 5 простых правилах:
- Следите за уровнем артериального давления;
- Контролируйте индекс массы тела;
- Откажитесь от никотина и алкоголя;
- Занимайтесь физической активностью не менее 30 минут ежедневно;
- Следите за режимом питания, не забывайте про фрукты и овощи; - Ограничьте потребление соли.
Проверить, насколько велика вероятность столкнуться с артериальной гипертонией, поможет тест, доступный по ссылке .
Профилактика и ранняя диагностика сердечно-сосудистых заболеваний - один из приоритетов нацпроекта «Здравоохранение». Автор: Редакция TLTgorod
Последние новости
Всех россиян, у кого есть вклады в банках, строго предупредили: когда опомнитесь, будет поздно
Средняя максимальная ставка по рублёвым вкладам в десяти крупнейших банках России снизилась до 21,52% во второй декаде января 2025 года, согласно данным Банка России.
Роспотребнадзор: смарт-часы нуждаются в гигиенической обработке
Если за такими гаджетами нет должного ухода, то они начинают представлять опасность - с их помощью могут передаваться инфекционные заболевания.
В Самаре 30 января действует карантин из-за опасного заболевания убивающего печень - водяной лихорадки
В Самаре, в Кировском районе на улице Свободы, 149 ввели карантин из-за опасного заболевания.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению
Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Воронеже