Врач рассказал, кому лучше отказаться от молока
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко отметила, что людям с непереносимостью компонентов молока - лактозы и казеина - нужно пройти диагностику у врача и, возможно, отказаться от его употребления.
Врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко отметила, что людям с непереносимостью компонентов молока - лактозы и казеина - нужно пройти диагностику у врача и, возможно, отказаться от его употребления.
Фото: Unsplash
Молоко - продукт животного происхождения с полным набором необходимых для полноценной работы организма продуктов - белком, жиром и углеводами.
Однако у некоторых встречается непереносимость лактозы - молочного сахара. У таких людей мало определенного фермента - лактазы. Недостаток может быть связан с наследственностью, мутацией генов или же приобретенным. В этом случае кисломолочные продукты усваиваются лучше, поэтому стоит переключиться на них.
Диетолог считает, что белок животного происхождения в молоке идеален по составу, так как содержит полный набор незаменимых аминокислот.
У человека с непереносимостью этого продукта появляются урчание, метеоризм, боли в животе в разных местах. Возможны даже тошнота, послабление стула и другие проблемы, связанные с работой ЖКТ.
В первую очередь стоит показаться врачу и пройти диагностику. Специалист поставит диагноз и даст рекомендации, пишет РИА Новости.
А недавно гастроэнтеролог объяснил , почему организм может не переносить молоко или хлеб.
поделиться:
Виктория Новикова
Последние новости
В Тольятти в суд направлено уголовное дело по факту изготовления и сбыта холодного оружия
Прокуратурой Центрального района г. Тольятти направлено в суд уголовное дело с утвержденным обвинительным актом в отношении 31-летнего жителя г. Тольятти.
В результате вмешательства прокуратуры управляющая компания произвела работы по устранению последствий коммунальной аварии в подвальном помещении многоквартирного дома
Прокуратурой Промышленного района г. Самары рассмотрено коллективное обращение жителей дома № 141 на ул.
На поддержку проектов СОНКО в Самарской области направят 90 миллионов рублей
В 2025 году общий объем грантовой поддержки проектов социально-ориентированных НКО составит 90 млн рублей.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения