Врач рассказала, как подготовиться к купанию в проруби на Крещение
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая предупредила, что неправильная подготовка к крещенским купаниям может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая предупредила, что неправильная подготовка к крещенским купаниям может обернуться серьезными проблемами со здоровьем.
Фото: Unsplash
По ее словам, готовиться к обряду нужно заблаговременно - заранее регулярно принимать контрастный душ и постепенно снижать температуру воды на один градус.
Совсем отказаться от купания рекомендовано людям с заболеваниями сердечно-сосудистой, центральной нервной и мочеполовой систем, а также страдающим сахарным диабетом и болезнями дыхательных путей. Не стоит лезть в прорубь и беременным.
Кроме того, купаться нельзя детям и пожилым людям. Для начала нужно, как минимум, проконсультироваться с терапевтом. Савицкая заключила:
- Постоянное купание в проруби зимой - это один из способов закаливания организма, профилактика простудных заболеваний и тренировка кровеносных сосудов. Но погружение в прорубь один раз в год - сильный стресс для организма, поэтому перед купанием нужно серьезно взвесить все за и против.Если человек решил окунуться в купель, то делать это нужно в специально оборудованных местах, где дежурит бригада МЧС, пишет ИА "Время Н".
А в Самарской области в этом году оборудуют 70 мест для крещенских купаний, 25 из них расположатся на водоемах, 45 - при храмах. Об этом мы писали ранее .
поделиться:
Виктория Новикова
Последние новости
В Самаре усилили профилактику гриппа и ОРВИ в школах и детсадах
В Самаре ни одно образовательное учреждение не закрыли на карантин В школах решение о карантине или дистанционном обучении принимает администрация Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.
В школах и детсадах Самары усилены меры по профилактике заболеваний гриппом и ОРВИ
На оперативном совещании в администрации городского округа Самара рассмотрели вопрос профилактики заболевания гриппом и ОРВИ в социальных учреждениях.
Стандарт транспортного обслуживания и обновление подвижного состава: в Самарской области обсудили развитие общественного транспорта
Развитие общественного транспорта обсудили на пресс-конференции в Правительстве Самарской области.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований