Врачи рассказали, с какого возраста можно давать детям шоколад

Врачи рассказали, с какого возраста безопасно давать шоколад детям и какой дозой сладкого можно ограничиться.

Фото: unsplash.com

Медики рекомендуют начать давать шоколад детям только после трёх лет. Такое ограничение связано с возможностями желудка и поджелудочной железы в раннем возрасте. Потому что шоколад для детей - слишком жирное и "тяжёлое" лакомство.

Ограничения в суточной норме тоже есть. Например, 3-летнему малышу максимум можно съесть 15 гр сахарозы. В возрасте от 4 до 6 лет — до 20 граммов. Это примерно 2 шоколадные конфеты или один творожный глазированный сырок в день.

Врач-неонатолог Елена Игринева уточнила в разговоре с АиФ : если ребёнок без разрешения взрослых злоупотребил сладким, ему следует выпить достаточное количество чистой негазированной воды. Потому что переизбыток шоколада может вызвать не только нарушения желудочно-кишечного тракта, но и аллергическую реакцию или даже отек Квинке.

Наталья Матвеева

Источник

Предложить новость