Климактерический синдром у женщин: причины, симптомы и терапия
У женщин старше 45-47 лет может возникнуть климактерический синдром, который проявляется в связи с изменениями размеров яичников и матки. Также исчезают менструации и сокращается выработка женских гормонов. Этот синдром проявляется у более чем 50% женщин в возрасте 45+, но только 20% из них полностью избавлены от проблем. (Дворянский С. А., Емельянова Д. И., Яговкина Н. В., 2017).
Климактерический синдром вызывается снижением уровня женских половых гормонов и изменениями в работе гипоталамуса. Длительность климактерического синдрома может составлять от полутора до 10 лет, в среднем же симптомы сохраняются более 2 лет. Выраженность симптомов зависит от общего состояния здоровья женщины и индивидуальных особенностей организма (Дворянский С. А. и др., 2017).
Есть средства, направленные на поддержание баланса гормонов, которые помогают улучшить состояние женщины и уменьшают неприятные проявления климакса. Также есть методы, как облегчить проявления менопаузы.
Климактерический синдром – это явление, которое проявляется далеко не у всех женщин при наступлении менопаузы, т.е. прекращении менструации. Однако, риск его появления увеличивается при снижении адаптационной системы организма, при наличии наследственных заболеваний и сердечно-сосудистых проблем. Кроме того, на климактерический синдром могут оказывать влияние имеющиеся гинекологические заболевания, такие как миома матки и эндометриоз, а также психосоциальные факторы, включая проблемы на работе и неудачи в личной жизни. Нередко начало синдрома провоцирует стрессовая ситуация. Стоит отметить, что климактерический синдром может проявляться волнами и иметь сезонность: пик его приходится на весну и осень.
Замещающая гормональная терапия
При нарушениях, связанных с со стороны сосудистой системы («приливы», потливость), психической нестабильности с выявленными гормональными причинами, остеопорозе, генитоуринарном синдроме во время тяжелого протекания климакса гинеколог может посоветовать менопаузальную гормональную терапию, используя синтетические заменители, аналогичные натуральным гормонам, с низким содержанием дозировки. Статья «Менопауза и климактерическое состояние у женщин. Клинические рекомендации.» (2021).
Могут использоваться эстрогены, гестагены, и их комбинации, в зависимости от клинических проявлений синдрома в каждом конкретном случае. Обязательное условие успешной гормональной терапии - индивидуальный подбор препаратов и доз с учетом степени гормонального дефицита у каждой пациентки. Гормоны могут быть рекомендованы циклами или в непрерывном режиме в течение 5-7 лет.
Рекомендуется начинать терапию не позднее первых 6-12 месяцев после первых появлений приливов и других симптомов, так как на ранней стадии они значительно легче корригируются и с большей вероятностью можно предотвратить развитие тяжелой формы синдрома.
Натуральная альтернатива гормональной терапии – средства с фитоэстрогенами, которые были изобретены современной наукой. Они получаются из растений и содержат женские половые гормоны аналогичные биохимическому строению эстрогенам. Фитоэстрогены, такие как изофлавоны, могут помочь организму женщины поддерживаться в период гормональных изменений, усиливая работу костной, сердечно-сосудистой и других систем в организме. Они также способствуют сохранению кожи и волос.
Препараты на основе фитоэстрогенов считаются альтернативой гормональной терапии и могут использоваться как самостоятельно, так и в комбинации с гормонами. Растительные добавки с аминокислотами и цимицифугой также используются в качестве средства поддержания здоровья женщин.
Одним из таких средств является «Феминал Премиум», которое представляет собой растительное средство для женщин 45+. Оно пользуется популярностью благодаря высокому профилю безопасности, результативности и возможности длительного использования.
Климактерический синдром может разрушить надежды женщины на оставание молодой и красивой, влияя на физическое и психоэмоциональное состояние. Но это неизбежность, существует множество возможностей для сокращения проявлений климакса, остается только выбрать наиболее подходящий метод.
Красный клевер - источник негормонального средства на основе изофлавонов, которые являются основным действующим веществом растительного средства "Феминал Премиум". В каждой капсуле средства содержится 40% фитогормонов - биоканин А, генистеин, дайдзеин и формононетин.
Исследования показали, что действие изофлавонов красного клевера ближе к действию естественных женских гормонов, чем изофлавоны сои и экстракта цимицифуги.
"Феминал Премиум" на основе изофлавонов красного клевера в состоянии смягчить приливы жара, поддержать сон и хорошее настроение, улучшить общее состояние женщин в период менопаузы/климакса, а также сохранить качество кожи и волос.
Состав средства не содержит сахара, сахарозаменителей и консервантов, что позволяет снизить риск возникновения аллергических реакций при приеме средства. Продолжительность приема капсул может достигать 12 месяцев и более. Ежедневная доза растительного средства составляет от одной до трех капсул. Важно отметить, что "Феминал Премиум" не является лекарственным средством, а лишь БАД.
Как проявляется климактерический синдром: симптомы и признаки
Климактерический синдром может привести к серьезным неудобствам для женщин из-за весьма разнообразной симптоматики. Все проявления синдрома можно разделить на три группы: нейровегетативные, психоневротические и соматические.
Нейровегетативные симптомы в период климактерия являются частой проблемой, с которой сталкиваются около 75% женщин в возрасте 40–55 лет. Они выражаются в появлении приливов жара к лицу, голове и верхней части тела женщины с продолжительностью от 30 секунд до 1-2 минут, обычно сопровождающихся повышенной потливостью. Приливы могут быть вызваны различными факторами, включая стресс и изменение погодных условий. Температура поверхности кожи повышается на почти 5 °C во время приливов. Кроме того, сердцебиение у женщин подвержено учащению до 130 ударов в минуту и более, а периферические сосуды расширяются.
Продолжительность приливов может составлять несколько лет, что может вызвать дискомфорт, особенно ночью. Кроме приливов, вегетативные расстройства проявляются также красными пятнами на груди и шее, приступами головной боли и судорогами или онемением конечностей. Женщины могут также наблюдать изменения артериального давления, гипертонические кризы, вазомоторный ринит, сонливость или, напротив, повышенную возбудимость. У некоторых женщин возникают приступы удушья и панические атаки.
Нейровегетативные расстройства могут быть причиной повышенной чувствительности нервной системы, что в свою очередь может привести к появлению различных болевых симптомов. В связи с этим, при климактерии может потребоваться медикаментозное лечение вазомоторных симптомов.
Климактерический синдром может вызывать различные психоневротические проявления, такие как снижение памяти и внимания, раздражительность, эмоциональная неустойчивость и чувство усталости. В большинстве случаев женщины сталкиваются с проблемами работоспособности и быстрого утомления. Около 13% больных страдают невротическими расстройствами, сопровождающимися плаксивостью, тревогой и беспричинной раздражительностью. Еще 10% женщин с климактерическим синдромом страдают стойкой депрессией, которая связана с негативным восприятием наступления климакса и старения.
Как облегчить симптомы климакса, такие как чувство усталости и разбитости? К сожалению, нет единственного эффективного способа, который поможет всем без исключения. Однако, многие женщины находят облегчение, используя альтернативные методы, такие как йога, здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе и сон в удобной обстановке. Также стоит обратить внимание на омега-3 жирные кислоты, которые встречаются в большом количестве в рыбе и орехах, они способствуют нормальному функционированию мозга и могут улучшить психологическое состояние в целом. Если вы страдаете от тяжелых симптомов, обязательно обратитесь к своему врачу за советом и возможным лечением.
Соматические признаки, связанные с изменением количества эстрогенов в организме женщины, могут наблюдаться в разных частях тела. Например, у женщин могут появляться воспаления стенок влагалища, дистрофические изменения вульвы, кровотечения, зуд, непроизвольное или болезненное мочеиспускание. Кроме того, из-за потери тонуса мышц, поддерживающих тело, может произойти опущение или выпадение матки и влагалища.
Эстрогенозависимой является не только мочеполовая система, но и кожа, ногти, волосы, молочные железы. Снижение уровня эстрогенов приводит к атрофии кожи, уменьшению ее толщины и эластичности, а также замедлению циркуляции крови в капиллярах, что может вызвать появление морщин.
Некоторые женщины, страдающие климактерическим синдромом, могут заметить изменения в своем тембре голоса и активный рост волос на лице, вызванные уменьшением концентрации женских половых гормонов.
Снижение уровня эстрогенов в организме также может привести к увеличению веса у 75-80% женщин, начиная с периода перименопаузы. Кроме того, повышенное вымывание кальция из костей, снижение синтеза витамина D и усвоения кальция при отсутствии эстрогенов, может привести к остеопорозу, ночным болям в конечностях и поражению позвоночника. В некоторых случаях возможны также нарушения работы щитовидной железы.
Если вас интересует определение вашего текущего биологического возраста, предлагаем вам пройти специальный тест. Такой тест покажет, в каком состоянии находятся ваши органы и ткани в данный момент времени.
Три степени тяжести климактерического синдрома
В зависимости от степени тяжести течения климактерического синдрома, специалисты выделяют три его формы.
Первая форма, или легкая, диагностируется только у 16% женщин, страдающих климактерическим синдромом. При этом количество приливов в сутки составляет всего 7-10, которые практически не отражаются на общем состоянии и работоспособности женщины.
Вторая форма, или средняя, характерна для каждой третьей женщины, страдающей климактерическим синдромом. При таком течении количество приливов возрастает до 10-20 в сутки, и появляются множественные симптомы, такие как головные боли, головокружение, нарушения памяти, сна и т.д. Общее состояние женщины ухудшается, а работоспособность снижается.
Третья форма, или тяжелая, характерна для 51% женщин, страдающих климактерическим синдромом. В случае тяжелого течения климактерического синдрома возможна практически полная потеря работоспособности, резкое ухудшение общего состояния. Особенно тяжело и долго климактерический синдром протекает при раннем развитии менопаузы — до 43 лет.
Как лечить климактерический синдром: методы и средства
Климакс - это естественный процесс в жизни каждой женщины. Однако осложнения менопаузы и патологический климакс могут привести к необходимости получения консультации специалистов. Чтобы найти эффективный метод лечения, женщины должны быть обследованы несколькими врачами, включая невролога и психотерапевта.
Однако при снижении отрицательных проявлений климактерического синдрома главную роль играет гинеколог. Он проводит диагностику и подбирает необходимые методы лечения. Существуют различные формы терапии:
Немедикаментозная терапия: что это и как ее применять
Для того чтобы облегчить течение климактерического синдрома у женщин, а также предотвратить его возникновение, рекомендуется начинать процесс немедикаментозной терапии еще на стадии подготовки к климаксу. Какие же меры следует принимать?
1. Помощь при климаксе. Гинеколог может порекомендовать женщине принимать специальные препараты с изофлавонами - веществами, действие которых схоже с эффектом, производимым женскими эстрогенами.
2. Комплексы специальной лечебной физиотерапии. Положительное влияние на нервную систему может оказать ежедневное занятие специальными упражнениями, их выбор и объем должен быть определен врачом.
3. Регулярные физические нагрузки. Ходьба и другие виды физической активности помогают повысить кислородный обмен, снизить уровень инсулина, а также нормализовать углеводный обмен.
4. Контроль массы тела.
5. Правильное питание. Рацион включает овощи и фрукты, растительные жиры. Углеводы нужно потреблять в ограниченном количестве. Кроме того, важно ежедневно употреблять пищу, богатую фитоэстрогенами, например, сою, льняное масло, листья петрушки и т.д. Для восполнения недостатка различных веществ можно принимать витаминные комплексы, обязательно включающие в себя витамины А, С, Е.
Негормональные препараты для снижения проявлений климакса
Для лечения средней и тяжелой степени климактерического синдрома врачи могут советовать симптоматическое лечение, которое сосредоточено на уменьшении конкретных симптомов, связанных с климаксом. Препараты, апеляционные для облегчения боли, стабилизации активности нервной системы, нормализации артериального давления, а также борьбы с тревогой и депрессивными состояниями, часто используются для этой цели. Для женщин, возможно испытывающих бессонницу, чувствительность, слабость, раздражительность, существуют нейротропные препараты. В случае депрессивных состояний врач может назначить антидепрессанты, а при повышенном артериальном давлении будут рекомендованы гипотензивные препараты. Кроме того, при возникновении болей в разных частях тела возможно применение анальгетиков.
Восполнение дефицита эстрогенов
Для коррекции дефицита эстрогенов в период климакса могут использоваться специализированные витаминные комплексы и добавки, несущие негормональный характер. Один из таких примеров негормонального средства - это...
Фото: freepik.com